Lieve mama, ik wil je vandaag iets vragen. Iets persoonlijks. Iets dat misschien nog nooit iemand aan jou gevraagd heeft.

 Kun jij er voor jezelf zijn? Ik bedoel, op de momenten dat je het zwaar hebt, ben je er dan voor jezelf?

Als de spagaat tussen werk en gezin net een beetje te groot wordt en je van stress en vermoeidheid niet meer weet wat je met jezelf aan moet. Ben je er dan voor jezelf?

Als je huis een puinhoop is en je met een compleet lege batterij toch de troep moet opruimen. Ben je er dan voor jezelf?

Als je kind “STOMME MAMA!” tegen je schreeuwt terwijl je juist vandaag zo je best hebt gedaan om er iets leuks van te maken. Ben je er dan voor jezelf?

Als de nachten een drama zijn. Als doorslapen verre, verre toekomstmuziek lijkt en je bijna niet in de spiegel durft te kijken omdat je bang bent voor de wallen die je te zien krijgt. Ben je er dan voor jezelf?

Kortom, als het moederschap zich even van zijn lastige kanten laat zien, ben je er dan voor jezelf?

 Vind je troost bij jezelf? Of zeg je tegen jezelf dat je je niet aan moet stellen en dat je dit gewoon aan zou moeten kunnen.

Geef je jezelf een schouderklopje voor al die dingen die je als moeder goed doet? Of krijg je een sneer van jezelf over dat ene ding dat even niet zo lekker loopt?

 Kun je in jezelf de ruimte vinden om op tijd tot rust te komen als je moe bent? Of blijf je in die sneltrein zitten omdat het lijkt dat het niet anders kan?

Kortom, ben je lief voor jezelf op de momenten dat het moeilijk is in je moederschap. Of ben je dan juist streng voor jezelf?

Je mag lief voor jezelf, mama. Het moederschap is al moeilijk en uitdagend genoeg. Daar hoef je echt geen schepje bovenop te doen door de lat enorm hoog te leggen en de hele dag kritisch op jezelf te zijn. Eis geen perfectie van jezelf. Juist niet. Doe het met wat je kunt, met wie je nu – vandaag – bent.

Vind in jezelf de ruimte om er voor jezelf te zijn. Een vriendelijk woord. Een innerlijke knuffel. Een schouderklopje. Een warm kopje thee. Een paar minuutjes om even op adem te komen. Een warm bad, een fijne ontspanningsoefening.

Het zijn allemaal dingen die je jezelf kunt geven. Juist op de momenten dat het even lastig is in je moederschap. Geef jezelf de liefde die je je kind zou geven als het een gat in zijn knie valt. Geef jezelf de liefde die je je kind zou geven als ze verdrietig en boos is na een veel te drukke dag.

Geef jezelf wat liefde, juist als het moeilijk is. Omdat het dan zoveel makkelijker is om weer verder te gaan.

Zeg eens eerlijk. Ben jij er echt voor jezelf op de momenten dat het moeilijk is? Laat het me hieronder weten. Ook als het antwoord nee is. Of eigenlijk juist dan. Ik help je graag een eindje op weg.