Ergens voel je wel… dit kan anders. Maar hoe dan?

Je weet best dat ontspanning goed is voor een mens. Je weet best dat je vanuit een ontspannen toestand, een veel leukere mama bent voor je kinderen. Dat je werk makkelijker gaat als jij lekker in je vel zit. En dat je ook nog eens een leukere mens bent voor je lief en al die anderen om je heen. En last but not least, jij vind jezelf en je leven ook veel leuker als je ontspannen bent en lekker in je vel zit. 

Maar er is een verschil tussen weten en kunnen. Het is allemaal leuk en aardig, maar als mama moet heb je nou eenmaal veel te doen. Om nog maar te zwijgen over je kinderen die de hele dag aan staan. En dus van jou vragen om ook de hele dag op aan-en-gaan te staan. Dus prima, die ontspanning, maar je ziet het gewoon niet zo gauw gebeuren in dit drukke mama-leven.  

Toch? 

Wees gerust, je bent niet alleen. Veel mama’s weten niet hoe ze echt kunnen ontspannen. Die kinderen, dat huishouden, het werk, al die andere dingen waar het leven zo vol mee is. Ze vragen allemaal zoveel tijd en energie, dat er simpelweg geen tijd over lijkt te zijn om te ontspannen en tot jezelf te komen. 

Maar daar zit je grote denkfout. Want juist als jij vaker en regelmatiger de tijd neemt om te ontspannen, dan komt er meer tijd. Klinkt gek, maar is echt waar. De truc van ontspanning in je moederleven is niet om eens per maand naar de sauna te gaan, maar om elke dag een aantal momenten van ontspanning in te bouwen. Klein stapjes, groooooooooooot resultaat.

En omdat ik weet dat je dat niet zomaar 1, 2, 3 onder de knie hebt, ga ik je helpen.

Doe dan mee met de Mama Reset.

Een week lang ben ik jouw gratis coach een cheerleader en ga ik je helpen om ontspanning weer een vaste plek in je leven te geven. Ik ga je laten zien dat je echt niet naar de sauna hoeft om je relaxed te voelen en dat de hangmat ook gewoon op de plank kan blijven liggen. We gaan voor makkelijk en haalbaar. 

7 dagen lang ga ik je in 10-15 minuten laten zien wat je kunt doen om die dag ontspanning in je dag te brengen. Zodat je meteen aan de slag kunt. Je krijgt van mij korte oefeningen (anders ga je ze toch niet doen in dat overvolle leven – zou ik zelf ook niet doen). Maar omdat we ze elke dag zetten, bouwt de ontspanning zich op. En dat voelt goed! 

Elke dag ga ik je live (online natuurlijk) inspireren en geef ik je een oefening die je gedurende de dag kunt doen. Simpel maar mega-effectief. En 100% haalbaar in je drukke moederbestaan, beloofd. 

En als klap op de vuurpijl krijg je op zaterdagochtend een masterclass waarin ik je op een nog dieper niveau laat voelen wat ontspanning je allemaal kan brengen in je moederleven. En dat is heel veel moois.

Dus… wat zeg je ervan? Ben je van de partij?