‘Supermama is nu wel heel erg moe! ‘
‘Supermama is nu wel heel erg moe! ‘
4 tips om uit de supermama-valkuilen te blijven en weer voluit te gaan genieten van je leven als werkende moeder.
Heb jij het gevoel dat je wordt geleefd door je werk en je gezin?
Ben je in je hoofd altijd bezig met wat er allemaal nog moet gebeuren en zijn rust en ontspanning daarom ver te zoeken?
Is je leven zo volgepland en dicht getimmerd dat je geen ruimte voelt om de moeder te zijn die je wilt zijn?
Doe je meer concessies dan je zou willen maar heb je geen idee hoe het anders zou kunnen?
4 tips om uit de supermama-valkuilen te blijven en weer voluit te gaan genieten van je leven als werkende moeder.
Heb jij het gevoel dat je wordt geleefd door je werk en je gezin?
Ben je in je hoofd altijd bezig met wat er allemaal nog moet gebeuren en zijn rust en ontspanning daarom ver te zoeken?
Is je leven zo volgepland en dicht getimmerd dat je geen ruimte voelt om de moeder te zijn die je wilt zijn?
Doe je meer concessies dan je zou willen maar heb je geen idee hoe het anders zou kunnen?
Ja?
Download dan het gratis e-book zodat je weer voluit kun gaan genieten van jouw leven als werkende moeder.
Leer met dit e-book je valkuilen kennen.
En weet wat je kunt doen om er niet meer in te tuimelen.
Leer met dit e-book je valkuilen kennen.
En weet wat je kunt doen om er niet meer in te tuimelen.
Zodat je de ontspannen moeder wordt die je wilt zijn en het contact met je kinderen versterkt.
Ik ben Diane Bos, coach en trainer bij Mamaya.
Na een fikse burn-out leerde ik mezelf heel goed kennen. Ik verdiepte me in ontspanning, mindfulness, yoga en mijn eigen valkuilen waardoor ik een 300 keer leukere versie van mezelf werd. Ik genoot van het leven, ging niet meer over mijn eigen grenzen en zorgde ervoor dat mijn batterij altijd vol was.
Tot ik moeder werd en ik ineens weer in mijn oude valkuilen trapte. De liefde voor mijn zoon was zo groot dat ik mijn eigen grenzen en behoeftes vergat en na zes maanden huilend op de bank zat met een lege batterij. Dat alarmsignaal heb ik heel serieus genomen en door alles wat ik al had geleerd, kroop ik snel weer uit het dal. Sindsdien is het een stuk leuker bij ons in huis en komen we allemaal meer tot ons recht.
Ik ben Diane Bos, coach en trainer bij Mamaya.
Na een fikse burn-out leerde ik mezelf heel goed kennen. Ik verdiepte me in ontspanning, mindfulness, yoga en mijn eigen valkuilen waardoor ik een 300 keer leukere versie van mezelf werd. Ik genoot van het leven, ging niet meer over mijn eigen grenzen en zorgde ervoor dat mijn batterij altijd vol was.
Tot ik moeder werd en ik ineens weer in mijn oude valkuilen trapte. De liefde voor mijn zoon was zo groot dat ik mijn eigen grenzen en behoeftes vergat en na zes maanden huilend op de bank zat met een lege batterij. Dat alarmsignaal heb ik heel serieus genomen en door alles wat ik al had geleerd, kroop ik snel weer uit het dal. Sindsdien is het een stuk leuker bij ons in huis en komen we allemaal meer tot ons recht.
Ik was dus snel weer op het “rechte” pad maar om me heen zie ik nog zoveel moeder die op hun tandvlees lopen en met hun laatste restjes energie hun werk doen en hun gezin managen. Moeders die hun kinderen veel te weinig zien omdat ze zoveel andere dingen van zichzelf moeten maar daar ondertussen heel verdrietig van worden. Moeders die maar door rennen en haasten omdat het lijkt alsof het niet anders kan.
Voor die moeders ben ik Mamaya begonnen. Omdat het niet nodig is de jaren met je jonge kinderen rennend en vliegend door te brengen. En omdat het veel leuker is voor het hele gezin als mama ontspannen, energiek en blij is. Voor de moeders die dat willen, schreef ik dit gratis e-book. Omdat het voor elke mama mogelijk is om haar leven vorm te geven zoals zij dat wil.
Ik was dus snel weer op het “rechte” pad maar om me heen zie ik nog zoveel moeder die op hun tandvlees lopen en met hun laatste restjes energie hun werk doen en hun gezin managen. Moeders die hun kinderen veel te weinig zien omdat ze zoveel andere dingen van zichzelf moeten maar daar ondertussen heel verdrietig van worden. Moeders die maar door rennen en haasten omdat het lijkt alsof het niet anders kan.
Voor die moeders ben ik Mamaya begonnen. Omdat het niet nodig is de jaren met je jonge kinderen rennend en vliegend door te brengen. En omdat het veel leuker is voor het hele gezin als mama ontspannen, energiek en blij is. Voor de moeders die dat willen, schreef ik dit gratis e-book. Omdat het voor elke mama mogelijk is om haar leven vorm te geven zoals zij dat wil.
Gun jij jezelf de kans om de regie over je eigen leven weer terug te pakken?
Gun jij jezelf de kans om de regie over je eigen leven weer terug te pakken?
Verandering gaat nooit vanzelf. Als je nu niets doet, verandert er niks. En dat is zonde want zo wordt jij steeds moeier, gefrustreerder of verdrietiger en verlies je de verbinding met je kinderen steeds een beetje meer. Het is niet nodig om altijd gehaast en gestrest te zijn. Als je hoopt dat dat waar is, ook al zie je nu nog niet hoe dat dan zou moeten, dan is dit e-book voor jou. Omdat je jezelf en je gezin een leven in rust, balans en vertrouwen gunt.
De tips die ik met je deel:
De tips die ik met je deel:
zetten je aan het denken
geven je inzicht
zijn concreet en direct toepasbaar
geven je de mogelijkheid om écht iets te veranderen
