Wordt weer de moeder die je wilt zijn

Berichtje sturen

Hoe kan ik je helpen om weer de moeder te worden die je wilt zijn?
Wil je me iets vragen? Wil je meer informatie? Wil je een afspraak maken? Of twijfel je nog en wil je overleggen? Laat het me weten.

Ik help je heel graag verder!

Hoe kan ik je helpen om weer de moeder te worden die je wilt zijn?
Wil je me iets vragen? Wil je meer informatie? Wil je een afspraak maken? Of twijfel je nog en wil je overleggen? Laat het me weten.

Ik help je heel graag verder!

Diane Bos | Mamaya

Diane Bos | Mamaya



Postadres

Noorderstraat 29
3742BB Baarn

w

Contactgegevens

06 | 24131060
diane@mamaya.nl



Social media

Volg me op Facebook
Volg me op Instagram

Wil je altijd op de hoogte blijven van mijn laatste nieuws?

Laat dan hiernaast jouw gegevens achter!

Dan ontvang je met regelmaat mijn gratis tips en inspiratie!

Uitschrijven kan uiteraard op ieder moment.

Wil je altijd op de hoogte blijven van mijn laatste nieuws?

Laat dan hieronder jouw gegevens achter!

Dan ontvang je met regelmaat mijn gratis tips en inspiratie.

Uitschrijven kan uiteraard op ieder moment.

Je wilt rust. Je zoekt balans. Je wilt eindelijk w

Je wilt rust. Je zoekt balans. Je wilt eindelijk weer eens echt ontspannen.

I know.

Maar waarom wil je dat?

Rare vraag? Ik vind het een hele goede vraag. Belangrijk zelfs.

Want wil je rust om de rust.
Of wil je rust zodat...

Zodat je je weer goed gaat voelen over jezelf en je leven.
Zodat je met meer aandacht en liefde bij je kinderen aanwezig kunt zijn.
Zodat je kunt gaan voelen wat je wilt met je leven.
Of zodat je eindelijk eens iets kunt gaan doen met al die dromen die je hebt.
Die andere, grootsere versie van jezelf kunt worden.

Begrijp me niet verkeerd, ik ben een groot fan van rust.
Ook van rust om de rust.
Heerlijk. Een stil hoofd. Een kalm lichaam.
Volledig verbonden met het hier en nu. Verder niks nodig.
Ik teken ervoor.

Maar heel vaak zoeken we rust zodat.
Zodat we iets waar kunnen gaan maken dat we diep van binnen al heel lang voelen.
Maar wat steeds ondergesneeuwd raakt door al die haast, stress of onrust.

Zelfs als we niet precies weten wat het is. Dat ‘iets’.
Van rust komt rust, zeg ik altijd tegen de vrouwen die ik begeleid (you know who you are).

Maar heel vaak komt van rust juist ook inspiratie.
In rust voel je je dromen beter. Worden je verlangens sterker.
Of voel je beter welke verlangens nu werkelijk van jou zijn.

Dus vind die rust. Omarm haar. Heb haar lief. Gewoon om wie ze is.
Maar laat je ook verrassen door wat er opkomt in die rust.
En durf dat dan te volgen.
Want juist daar zit verdieping, vervulling.
Leven.

Dus als jij zegt: ik wil rust.
Wat zoek je dan?
Zoek je rust,
of zoek je stiekem het leven zelf?

.
.
.

Ben je benieuwd wat jouw verlangen achter de ik-wil-rust-gedachte is? Dan heb ik goed nieuws. Ze zijn terug van weg geweest: mijn online Reconnection Calls. Een gratis sessie waarin ik je help die rust te vinden én weer contact te maken met het verlangen in of achter de rust. Want als je dat gaat voelen, dan gaan er deuren voor je open waarvan je niet eens wist dat ze dichtzaten.

Dus denk je vaak 'ik wil meer rust', ben je bereid om die rust nu eens echt te vinden én sta je ervoor open om net dat laagje dieper te gaan, vraag dan een gratis Call aan. In een DM of door een hartje hieronder. Ik ontvang je graag 💛

De jaren voor je moeder werd. Als je eraan terugd

De jaren voor je moeder werd.
Als je eraan terugdenkt, dan voelen ze vaak zo simpel.
Liep je met sleutels en telefoon de deur uit zonder duidelijk plan.
En zag je wel wanneer je terug kwam.

Leek het leven spontaner.
Rustiger.
Avontuurlijker.
Maar vooral makkelijker.

Nu je moeder bent, vraag je je misschien af:
Hoe kan het weer rustiger?
Lichter?
Makkelijker?
Hoe kan ik terug naar degene die ik toen was?

Mijn visie?
Dat gaat niet, zomaar.
Want enerzijds ben je niet anders dan voor je moeder werd.
En tegelijkertijd is alles anders.

Is er een extra laag in jou ontstaan, zodra dat eerste spruitje je lijf uitkroop.
Werd er iets in je wakker, dat tot dan toe op de sluimerstand stond.

Het moedergevoel.
De diepe liefde die je nooit eerder hebt gevoeld.
Het allesoverheersende gevoel van ‘met jou mag nooit iets gebeuren’.
De verantwoordelijkheid.
De angst.

Maar ook de voorbeelden die je kreeg van je moeder.
Je grootmoeder.
Je overgrootmoeder.

Alle vrouwen in jouw familie die je voor gingen, zijn – bewust of onbewust – een voorbeeld voor je geweest. Hebben je laten zien hoe het moet, dat moeder zijn.

Hoeveel ruimte je mag nemen, als vrouw.
Hoeveel van jezelf je mag laten zien. Of juist moet inslikken.
Of en hoe vaak je je eigen ding nog mag doen.
Hoeveel je aan jezelf mag uitgeven. In tijd, ruimte, geld.
Op welke plek je eigenlijk staat, als je eenmaal moeder bent.

Hierbij stil staan, kan je ogen openen.
Laat je zien waarom het soms zo lastig voelt, dat moederleven.
Geeft je ineens de bibbers omdat je ziet wat jij, onbewust, voelt en denkt over wat het betekent om vrouw te zijn. Moeder te zijn.

Meer rust. Meer ruimte. Meer eigenheid.
Meer ontspanning. Meer plezier. Meer voldoening.
Meer ruimte om je eigen ding te doen. Om in de wereld te zetten wat je er in wilt zetten.
Het zijn allemaal dingen die bereikbaarder worden als je je familielijnen hebt aangekeken.

Anders blijft het zwemmen tegen de stroom in.
Je komt best een eind.
Maar het is zo vermoeiend.

.
.
.
.
.
.
.

#moeder #moederschap #mama #zelfliefde #familiesysteem #familieopstellingen #coaching #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #bewustmoederschap #onbewustepatronen #vrouw #rust #ruimte

Sluit eens je ogen. Voel je voeten. Je benen. Je b

Sluit eens je ogen.
Voel je voeten. Je benen. Je bekken.

Je buik. Kun je haar zacht maken?
Je rug. Je borstkas.

Samen wandelen we met de aandacht haar hele lichaam door.
Voor het eerst in haar leven staat ze zo lang,
zo aandachtig stil bij hoe het voelt, in haar lichaam.
Waarin ze toch al ruim 30 jaar woont.

In volle concentratie zit ze daar.
Zie ik haar ontspannen.
Tot rust komen.

Maar ook ontdekken.
Voelen.
Verbinden met haar eigen diepere Zijn.

Wat voel je?
Vraag ik.
Wat ervaar je?

Even is het stil.
Dan spreekt ze de mooiste woorden.

Het is net alsof ik zojuist een hele nieuwe verdieping in mijn huis cadeau heb gekregen.
Alsof alles groter is.

Kippenvel.
Bij haar.
Bij mij.

Dit is een doorbraak.
Ik weet, nu voelt ze het.
Nu ervaart ze die diepere laag van zichzelf.
Haar lichaam op fysiek, emotioneel en energetisch niveau.

Nu krijgen we toegang.
Tot alles wat ze is.
En wat ze was, maar nooit mocht zijn.

Nu komt de informatie.
Die zo lang opgeslagen lag daar diep vanbinnen.

Nu kunnen we gaan opruimen.
Weg gooien wat ze niet meer nodig heeft.
Aanwakkeren waar ze naar verlangt.

Want juist daar, diep in het lichaam verscholen,
liggen de grootste schatten.
De sleutels voor verandering.

Alles wat je bent EN alles wat je was maar nooit hebt aangekeken, ligt daar.
De pijn van elke schram. De traan van elk verdriet. De kramp van alle boosheid die je niet hebt mogen of durven voelen.

Ze liggen geduldig te wachten tot jij komt kijken.
Zodat het eindelijk mag transformeren, in dat wat het nu wil zijn.

Kracht. Vreugde. Plezier.
Levenslust. En energie.

Contact kunnen maken met die diepere lagen van het lichaam,
heeft mijn leven voor altijd veranderd.
En nu ook dat van haar.

En jij?
Ken jij de ware kracht van jouw lichaam?
Durf jij te voelen wat er allemaal verscholen ligt?
Of zou je dat willen, maar weet je niet hoe?

Ze is een fantastische vrouw. Moeder van 3 jonge k

Ze is een fantastische vrouw. Moeder van 3 jonge kinderen. Goede baan. Prachtig huis. Altijd mooi gekleed.

Een vrouw om jaloers op te zijn. Zijn ook veel vrouwen. Omdat het er van de buitenkant zo mooi en goed uitziet.

Maar van binnen is ze onzeker. Loopt ze veel harder dan ze wil, om dit alles voor elkaar te krijgen. Het te houden zoals het is.

Is ze stiekem echt vaak moe. Van al dat rennen. Maar vooral van niet die dingen doen waar ze zelf echt blij van wordt.

Want ze rent en zorgt voor de kinderen.
Ze rent en zorgt voor haar baas.
Rent en zorgt voor het huis.

Maar wie rent en zorgt er voor jou, vroeg ik?

Stil werd het. Heel stil.
Een wonder, voor deze vrouw die zo welbespraakt is. Voor alles een uitleg of een verhaal heeft.

Tranen sprongen in haar ogen. Er biggelde er zelfs een over haar wang.
En nog één. En…

Ik pakte de tissues. Zij snoot haar neus. Keek me aan.

Niemand, zei ze.
Helemaal niemand.
Ikzelf niet eens.

Nog een traan.
Nog een tissue.

Veel tissues.

Zullen we kijken hoe dit anders kan?
Heel graag, zei ze, door de tranen heen.

Op wie lijk je, als je zo hard loopt te rennen?
Op mijn moeder. Die deed het ook.

Zullen we het haar terug geven?
Je moeder dit patroon teruggeven?
Niet om je moeder met jouw probleem op te zadelen,
Maar om haar terug te geven wat nooit van jou was.

En dat deden we. In een opstelling. Met coaching.
Er waren nog meer tissues nodig.
Voor de pijn. Voor het verdriet. Voor alles wat ze gemist had.

En uiteindelijk ook voor de opluchting.
De ruimte die ze voelde toen het proces volbracht was.
De dankbaarheid dat ze nu weer mag zijn wie ze al die tijd al was.
Maar niet meer wist.

Dit is de kracht van diepe transformatie.
Van het lef om de dingen niet te laten zoals ze zijn.

Ik heb zoveel bewondering voor al die vrouwen die het werk doen.
Het innerlijke werk dat nodig is om steeds meer te worden wie je diep van binnen bent.
En je kinderen niet op te zadelen met dat wat niet van hen is.

Doe jij dat werk?

Ik. Ga. Niet. Mee. Gespannen kaken. Stampende voet

Ik. Ga. Niet. Mee.
Gespannen kaken.
Stampende voeten.
Vuur dat uit zijn ogen spat.

Hij wil niet mee.
Niet naar de markt.
Niet mee met de steptocht die hij nog geen 10 minuten zelf voorstelde.
En al helemaal niet mee boodschappen doen.

Hij wil het niet.
En ik wil het wel.
Want we willen vanavond toch iets hebben om een potje van te koken.

NEE!

Dit kind doet boos.
Maar eigenlijk is hij moe.
Loopt hij over van de prikkels.
Zit zijn koppie iets te vol.

Het punt is.
Mijn hoofd zit ook vol.
En mijn lijf is leeg.

Te weinig geslapen.
Te weinig ontbeten.
Te hard gewerkt gisteren.

Dan gooit het andere kind vanuit het niks de lego auto van zijn broer door de kamer.
Waarop de grote broer ontploft.

Mijn fort klapt in.
Mijn verdediging verdwijnt.
De muur tussen mij en mijn innerlijke paniek en wanhoop brokkelt langzaam af.

En bijna, echt bijna, wil ik heel hard tegen mijn kinderen tekeer gaan.

In plaats daarvan draai ik me om.
Stamp naar boven en stuur mijn lief naar beneden.
Ik kan het even niet. Wil jij ze 10 minuten overnemen?

Meteen komt de schaamte.
Kan ik mijn eigen kinderen niet aan?
Kan ik mezelf niet aan?

Helpt niet. Weet ik.
Dus kruip ik in bed en krul mezelf op.
Lig daar, stilletjes.
Als een klein meisje.

Ik stel mezelf gerust.
Het is oke.
Alles is oke.
Je bent moe. Rust maar even.

Adem maar.
Huil maar, als je wilt.

En ja.
De tranen komen.

Het kleine meisje in mij was in paniek.
De wanhoop was van haar.
Van het oude gevoel de wereld niet aan te kunnen.
Dat gevoel dat nog steeds een plek heeft in mij.

Waar ik meestal goed voor zorg maar wat nu even niet lukte.
En dat is ook oke.
Alles is oke.

Na tien minuten komt mijn peuter naar boven.
Krult zich tegen me aan.
Zijn grote ogen staren naar de mijne.

We knuffelen.
Ik ben er voor hem, zoals ik er net voor mezelf was.
Nu wel.
Nu ben ik er.
Nu zie ik hem weer.

Ben je geschrokken, lieverd?
Traantjes verschijnen.

It wou de auto niet espres tooien, mama.

Weet ik lieverd. Weet ik.
Je deed het niet expres.

Hij zucht. Diep.
Dan ontspant hij.
Doet zijn oogjes dicht en valt in slaap.

Aha. Jij was ook moe. Net als alle anderen in dit huis.
Laten we maar rustig aan doen vandaag.
Morgen weer een dag.

Wat jij van binnen voelt, hoe jij van binnen denkt

Wat jij van binnen voelt, hoe jij van binnen denkt over jezelf, dat weerspiegelt zich in de buitenwereld.

Als jij (bewust of onbewust) gelooft dat een vrouw met kinderen zichzelf moet wegcijferen, dan zal er zelden tijd voor jou zijn.

Als jij gelooft dat je er altijd voor iedereen moet zijn, dan word je heel aantrekkelijk voor mensen die mee willen liften op jouw energie.

Als jij blijft geloven dat je meer moet doen of zijn dan je bent of kunt, zul je vaak achterblijven met een gevoel van leegte.

Wat we allemaal mogen zien, is dat we al helemaal oké zijn EN dat er stukken in ons aanwezig zijn die dat niet zo ervaren. Dat we allemaal een gekwetst stuk in ons hebben wonen.

Een klein meisje dat vroeger gevoeld heeft dat ze meer of minder moest doen of zijn, dan ze was.

Een klein meisje dat zich niet gezien heeft gevoeld.
Of alleen onder bepaalde voorwaarden.

Een klein meisje dat bang was.
Verdriet had zonder haar tranen te mogen laten zien.

Een meisje dat boos was, maar met die woede geen kant op kon.
Of een meisje dat voelde dat er geen plek voor haar was, tenzij ze zich aanpaste.

Allemaal hebben we schrammen opgelopen, in onze vroegste jaren. Allemaal. Jij. Ik. Iedereen. Hoe mooi de herinneringen aan onze jeugd ook zijn.

En elke keer dat je in je volwassen leven aanloopt tegen gedoe dat zich met regelmaat herhaalt, dan mag je terug naar dat kleine meisje. Naar hoe het vroeger voor haar is geweest. Naar hoe het nu voor haar is. Naar hoe het nu werkelijk voor jou is, diep vanbinnen.

Je leven veranderen, komt altijd van binnenuit. Anders is het zoiets als een lapje over een auto heen halen, terwijl eigenlijk de motor gerepareerd moet worden.

Doe jij dat werk, lieve vrouw? Doe jij het innerlijk werk dat nodig is om de vrouw te kunnen zijn die je wilt zijn? Om de moeder te kunnen zijn die je wilt zijn? Om je leven zo te leven dat je er echt heel blij van wordt?

I know I do.

Feel free om je reactie als DM te sturen, in plaats van hieronder. Want het kan heel kwetsbaar voelen, dat diepste van het diepste van jou. Feel net zo free om het hieronder te plaatsen. Want in kwetsbaarheid die gezien mag worden, schuilt kracht.

Download mijn gratis e-book

Breng vandaag al meer rust en ontspanning in je leven! Meld je aan voor mijn e-maillijst en ontvang het gratis e-book 'Supermama is nu wel heel erg moe!'

Wat fijn dat je aan de slag wilt om de ontspannen mama te worden die je wilt zijn en de rust in je leven terug te brengen! Ik heb je een mail gestuurd waarin ik je vraag of je wilt bevestigen dat je het e-book inderdaad hebt aangevraagd. Om ongewenste spam te voorkomen. Wil je daar even op klikken? Dan ontvang je direct de link naar het e-book en kun je meteen starten!

Download mijn gratis audioserie

Wanneer je de audioserie download ga je automatisch akkoord met de privacyverklaring en ontvang je met regelmaat gratis tips en inspiratie in je inbox.

Wat fijn dat je aan de slag wilt om de ontspannen mama te worden die je wilt zijn en de rust in je leven terug te brengen! Ik heb je een mail gestuurd waarin ik je vraag of je wilt bevestigen dat je de audioserie inderdaad hebt aangevraagd. Om ongewenste spam te voorkomen. Wil je daar even op klikken? Dan ontvang je direct de link naar de audioserie en kun je meteen starten!

Mamaya Cheatsheet | Stop die sneltrein | Tips voor ontspanning

Download mijn gratis cheatsheet

Download mijn cheatsheet en ontvang regelmatig extra tips en inspiratie in je inbox voor meer rust, ontspanning en inspiratie in jouw moederleven.

Gelukt!